sábado, 3 de agosto de 2019

7º dia de desafio

pranchas (45s)



Abdominais (20x)




levantamento de pernas e chutes alternados no ar (15x)



abdominal suíço e flexões (10x)



Desafio de hj ok...
Mais caminhada 

Encerrando o dia cansada, mas feliz...

Bj bj

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"Rosana"