Bom diaaa

Dias melhores

musica destinada ao ano que vai se iniciar...

onde todos pedimos mais paz...alegria...amor...amizade...compreensão...

em fim...um mundo melhor a todos nós...

bj bj 

Momento desabafo ultimo do ano de 2018!

A partir de agora entre e desabafe a vontade...

Bom diaaa

Dê valor as coisas simples da vida

bom sábado a todas

bj bj 

Momento desabafo

A partir de agora entre e desabafe a vontade...

Bom diaaa

Dê valor as coisas simples da vida

bom sábado a todas

bj bj 

Momento desabafo

A partir de agora entre e desabafe a vontade...

olah meninas

passando para relatar meu total descontrole...
como vcs sabem eu estava atras de um aplicativo para me monitorar...

e consegui...
estou usando um q agora nao lembro o nome...mas nao vem ao caso...
eh gratis e em portugues...como eu queria...

mais tipo...axo q soh no almoço jah me acedi o dia TODOOOOOOOO....ai ai ai

eu xego em casa faminta e como um boi por uma perna...e tudu muito rapidaum...

preciso aprender a comer lentamente...
sei q isso ajuda bastanti tbm...

hj trouxe uma maçã pela manhã para comer, pra ver se amenizava um pouco minha fome meio dia...
e pelo q notei nao adiantou de nada...ai ai ai...

mas vamos lah...o negocio eh tentar fazer bonito amanhã...jah q hj jah pisei na jaca mesmo...

pelo menos minha caminhada da manhã foi ok...graças a Deus...

bj bj

oiii

olah meninas...passando para desejar um bom começo de semana a todas. e desejar tudo de bom...

vamos q vamos...falta pouco pra virada e comilança...
aff...hauahuaha

soh uma perguntinha...se alguma de vcs tem um app pra me indicar com contagem de calorias e coisa do tipo, que vocês achem bom e em português e de graça se possível...
me indiquem...

bj bj

Selo momento desabafo

https://dietaonliners.blogspot.com/2018/12/momento-desabafo.html#comment-form

Bom diaaa

Dê valor as coisas simples da vida

bom sábado a todas

bj bj 

Momento desabafo

A partir de agora entre e desabafe a vontade...

Bom diaaa

Dê valor as coisas simples da vida

bom sábado a todas

bj bj