Ausência

oi meninas...passando para justificar minha ausência...

ando meia afastada dos postes por conta dos finados...
estou restaurando o tumulo de meus bisavós...
meu vô era qm sempre cuidava e mantia ele em ordem...
mas meu vo veio a falecer como vcs lembram dos meus relatos desesperado...
enfim...entou eu axei digno de fazer o q meu vô faria se estivec vivo...jah que ninguem alem dele cuidava...

entaum to a semanas nessa luta...e quando xego em casa estou "morta"

ontem fui em meu tio limpar...
hj vou nos meus outros avós...

e assim vai por diante...

mas sempre q da venho aqui viu meninas...
mas no momento estou sem exercícios e soh comendo...

mas...vamos lah...
tbm nao vo xega aqui e dizer q ta tudo as mil maravilhas neh...nao posso mintir para vcs...hahaha...

se cuidem...boa terça...bj bj

Boa segunda a todas

Momento desabafo

        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

Elíptico de hj

10 Km

confesso que hj sentei no sofa e ia postar q na segunda feira nao iria caminhar...mas levantei e fui...

e me sinto bem melhor e feliz q consegui deixar a preguiça e a lombeira de lado

parabens pra mim!!!

nao posso decepcionar vcs...

feliz comigo mesma!

olha mininassssssssss...
estou cansada mas muito orgulhosa de mim mesma...
minha meta era 5km lembram???

21,1Km

hj brilhei...hauahuahauahuah
nada como uma boa musica e uma toalha para acompanhar...

espero q tenham ficado felizs tbm...

bom restinho de sexta feira...

bj bj

Destreinada

olha meninas...passando para deixar meu desempenho de hj...voltei a atia no meu eliptico...mas como sempre quando e recomeço esqueço q tenho de pegar leve para conseguir is mais long...me botei q nem louca....mas nao estou mais com nenhum preparo físico entaum logo logo estava morta jah....

meta era 5km...mas consegui 4,1km soh

mas devagarinho vou indo...
jah eh um começo...

bj bj

Momento desabafo

        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

pesagem

vamos lah FORÇA E FOCO

vamos lah ...eh criar vergonha na cara e voltar a fazer bunito...estou muito relaxada...ontem fui em um rodizeo de pizza e comi ateh ficar mau...

XEGA!

pelo menos de exageros...

peso de hj 

vou tentar postar peso todos os dias...

podem comentar e xingar se preciso for...SEMPRE por favor

Momento desabafo

        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

boa sexta a tds!

olah meninas passando para desejar uma boa sexta...
e eu tentando de animar para voltar as minhas caminhadas no elíptico...
mas ta dificil...ando relaxando total

Momento desabafo

        A partir de agora entre e desabafe a vontade...