quinta-feira, 1 de outubro de 2020
peso de hj
segunda-feira, 28 de setembro de 2020
lendo
quinta-feira, 24 de setembro de 2020
peso de quarta
quarta-feira, 16 de setembro de 2020
tava devendo
peso de hj
segunda-feira, 14 de setembro de 2020
sumida, eu?
olá meninas...mais uma semana que começa, e finalmente aqui estou eu...
desculpem a ausência...
mas andava e ando ainda meia pra baixo...por conta do serviço, e do meu peso...q creio q tem reflexos do trabalho nele....
bom...hj me encontro com 86,6kg
to tentando me reencontrar....e tentando mergulhar de cabeça novamente...
mas a cada vez q penso, me mergulho de cabeça num xis...numa cuca recheada, e por aih vai...
quero deixar claro q nao abandonei vcs naoooooo
todos os dias entro e leio os posts de vcs...claro q nao postam tbm todos os dias...acho q ninguem que tenha familia, casa e trabalho fora de blog, consegue postar regularmente todos os dias...
eh muito puxado...
bom...venho aqui para revelar uma coisa e tbm saber a opinião de vcs tbm
tipo...eu quero engravidar...e muitos dizem q o bom eh ficar livre dos comprimidos por 3 meses...
o que vcs me dizem???
e tipo...se tem tenho medo de por descuido nao dar esses 3 meses...
ai ai ai...jah venho a anos me planejando...
acabamos de mandar fazer o quarto do bebe...tenho praticamente as coisas todas...
tenho uma planilha onde eu coloco o que quero ter e o q jah consegui comprar...
e assim vo comprando...são anos comprando coisas e guardando escondido...
vou por aqui em baixo relatado o que jah tenho...
- aspirador nasal
- baba eletrônica
- banheira
- bolsa maternidade
- bolsa maternidade mãe
- cadeirinha de descanço
- carrinho
- bebe conforto
- cadeira 0a 36kg p/ carro
- conjunto de conchas para seios
- cortinas para o quarto
- extrator de leite mais copo armazenamento (comprei do manual...achei muita diferença o automático)
- fones de ouvido (nem sei se isso se usa...achei bonito e comprei...kkkk)
- lembrança bebê urso (para primeira vizita)
- mamadeiras (tenhos todos os tamanhos e 3 de cada, sei q sou meio exagerada)
- móbilie
- nebulizador
- pote (alguns potinhos para frutas)
- protetor solar carro (aquelas "cortinas" de por na janela"
- móveis para o quarto (desenhei e mandamos fazer todo o quarto sob medida para aproveitar todos os espaços possíveis, jah q o quarto eh pequeno)- tapete de proteção (aqueles de EVA de 1cm)
- roupinhas (variadas de cores neutras)
- sapatinhos (tenhos 3...de ursinho e um branco)
- termômetro
- travesseiro
- revelação vós (comprei dois bicos de urso com brilhantes para cada uma)
tenho relatado essas coisas q tenho...o que ainda quero ter...e o preço q paguei por cada uma delas...
vou tirar foto do bico revelação e das lembrancinhas para por aqui para vcs...
a decoração eh de urso...
jah escoli...jah q nao sei o que vou ter neh...
e quero ir comprando as coisas antes entao ...eh neutro e fico bunito...eh meu bebe urso...
vcs devem estar se perguntando o pq comprar as coisas antes?
simples...nao ganho muito, e tenho medo de me apertar....pq depois de ter a criança sei q vai ser gastos q nao acabam mais..e nao vou poder comprar tudu que eu queria ter...
entao assim vou comprando como posso e vou juntando...
pq depois acho q vou trabalhar pras fraudas sei lah...kkkkk....
bom era isso...jah me estendi de mais...
espero receber a opinião de vcs sobre os 3 meses de pausa...se com vcs foi assim...ou o que acham...
bj bj e bom começo de semana a todas!
quarta-feira, 1 de julho de 2020
A Felicidade do recomeço!
hj venho relatar o peso da minha primeira semana de reeducação alimentar...
tenho que dizer q nao foi assim tão a risca...teve dias em que eu me soltei e voltei a como era antes...mas mesmo assim estou feliz...pq estou me reencontrando novamente...
um paço de cada vez!
peso anterior 85,8kg
hj
(para quem nao sabe estou em um grupo q fazemos o podio das q mais emagrecem...e começou esta semana de novo...então...estou aguardando os resultados...assim q sair eu coloco em um novo post...heheh
segunda-feira, 29 de junho de 2020
olá!
e para o q nao é surpresa, IMENSA tbm...aff
bora lah recomeçar,,,
teve muita coisa nesse meio de caminho...essa pandemia trancada dentro de casa soh comendo...
as aulas de carteira q fazia e cancelavam por conta da pandemia...mais de dois meses de atraso...as aulas acabando e nada de data de prova definida...
muito nervosismo...muita ansiedade mas enfim...
DE CARTEIRA AGORA!!!!
kkkkk
passei de primeira graças a Deus...deu tudo certo!!!
agora consigo voltar e focar novamente na minha dieta...pois antes decidi largar a dieta de mao e focar nas aulas e carteira...
agora estou liberada para voltar ao meu foco novamente!!!
e daí como vcs estão???
espero que estejam bem!!!!
estou com saudades...
bom me pesei na ultima quarta feira...como vcs sabem me peso todas as quartas...
entao o peso foi de
85,8kg
bora focar e voltar a fazer bonito...
bj bj ...
se cuidem
quarta-feira, 29 de abril de 2020
dia oficial de pesagem
terça-feira, 28 de abril de 2020
bom diaaa
meu café da manhã foi café preto com queijo e presunto (enroladinho)
meu almoço foi chuchu refogado com bife de gado acebolado...mas coloquei a cebola no chuchu, e suco integral de laranja...
segunda-feira, 27 de abril de 2020
Janta de hj
Ovo frito na manteiga, couve refogada com farofa temperada,queijo ralado e pimentão vermelho, alface com ovo de codorna, beterraba e tempero verde...
Acompanhado de um suco integral de laranja
Não fiquei com fome ..no momento...mas agora jah tá batendo uma fominha...mas soh amanhã pra comer de novo
Bora lah
focooooooo 😘
STOP!
meu Deus...preciso reagir antes q eu exploda, definitivamente...
ontem rolou a despedida...
comi hamburguer com batata frita e refri...
na real tinha ganhado uma aposta do meu marido...entao jah aproveitei e fiz a despedida...
me pesei hj pela manha e vou por aqui pra vcs o peso...
e daqui pra frente pretendo ser firme e forte...
e que Deus me ajude...kkkk
segunda-feira, 13 de abril de 2020
enfim, apareci
estou claro, com muita coisa pra contar...
mas com uma paciência de escrever incrível!!!
aff...
como vcs estão?
e a quarentena???
ai nem me falem...jah to eh surtando com tudu isso...
meu Deus...
jah tive pensando bem seriamente em voltar a tomar meus ant depressivos...
mas to me segurando...
mto ruim fica trancada em casa...nao sei explicar...
eu AMO fica em casa...mas essa coisa de ser OBRIGADA a ficar...issu me mata!
bom...minhas aulas de carteira claro q foram suspensas...
foi suspensa ateh o dia 30 de abril...nao sei se apartir daih vai começar d novo ou vao adiar mais um tempo...
vamos ver...
minha prova seria sexta agora dia 17...aff
mas tbm...nao estou com preça...
meu serviço um caos...nao podemos abrir...e vamos receber como...se nem cobra de qm deve de nós conseguimos...
complicado...
meu marido com a empresa dele fechada...eu em casa parada tbm...
nada de dinheiro entrando soh saindo...
hj fui convocada a voltar para o serviço...
agora vou trabalhar segunda e quarta soh...
mas ta bom...jah eh alguma coisa neh...
e trabalho sozinha...cada dia pra alguns...
e outros q da pra trabalhar em casa vao trabalhar em casa...mas meu setor nao tem como...entao...paciencia...
e vcs o que tem feito na quarentena??
eu soh comendo...vendo filme...limpando casa, lavando roupa e conversando com as paredes...
estou vendo um seriado antigo...
greys anatomy, to amando!!!!!
quem poder ver, recomendo...
saudade de vcs...assim q me der animo volto de novo...
obs: saudades de ti tbm ninna...kkkk...ela ta perguntando por onde ando e pedindo pra postar...
kkk
bjão a todas...se cuidem!!!
Quem poder fique em casa🥰
terça-feira, 17 de março de 2020
meu primeiro dia...aff
bom entao vamos lah...
foi bem tenso antes de tudu começar...
eh muita informação q pra qm dirige tira de letra...mas pra mim q eh tudu novo, meu Deus...mta coisa...
e eu soh lembrava q nao podia esquecer...
mas foi tudu bem tranquilo...contando q apaguei acho q 3 vezes...e uma pra arranca na subida...
estacionei bunitinho...e depois na hora de estaciona na frente do cfc eu pati no cordão da calçada...
aff
mas meu instrutor parece faceiro...me mando i dirigi no centro...
ai q nervoso...mas fui e deu tudu bem...
pra primeira vez sentada atras do volante me senti bem confiante...agora eh nao esquecer as coisas...o q mais esqueço eh de desligar o pisca...maldito...
issu q ele ainda fica fazendo barulhoo...e eu atacada nem escuto...
mas vamos lah...hj tem mais....
q deu me ajude, amém
quarta-feira, 11 de março de 2020
pesagem de hj
hj comecei o dia sabendo do prejuizo da semana...kkkk
mas to feliz...semana regada a tudu q eh coisa boa...
rodizio de pizza, churrasco, sorvete, salgadinhos, leite condensado, pao caseiro com mel e nata, refri, e muito mais q agora assim de momento nao me lembro...
hj pesando 78,400kg
mas estou feliz...
agora nao estou mais cuidando tanto do peso...estou focando em tentar conseguir tirar a carteira...
entao se fico nervosa e quero comer vou comer...
depois q conseguir a carteira daih sim...foco total...mas enquanto isso vou ir levando assim...
e seja o q Deus quiser..
ontem termino minhas aulas de simulador...
a mulher disse..."pronta pra ir pra rua dona Rosana"
e eu disse pra ela..."ai, Deus te ouça"
kkkkkk
pq pra mim sei lah...mas nao to confiante...to bem "cagada" mas vamos lah...
nada q a gente nao enfrente de cabeça erguida e empenhada q nao de certo uma hora....
bom vo ficando por aqui...
boa quarta a todas...
bj bj
segunda-feira, 9 de março de 2020
aula hj
hj começa minhas aulas de novo...
a aula de direção...hj eh o maldito simulador...
tenho tres aulas de simulador hj e mais duas amanhã...
sei q eh um joguinho de video game...
mas estou bem estressada pois sei q vou ter de ficar a tarde toda praticamente dentro de uma sala...
aff...
mas...vamos q vamos...
vamos ver no q da...
bj bj
bom começo de semana
feliz dia da mulher
sábado, 7 de março de 2020
Intagram
jah vou disponibilizar pra vcs..
assim q for atualizando daih vcs vao acompanhando...
desde jah agradeço
bj bj
quarta-feira, 4 de março de 2020
Voltando
regada a muita festa e comilança...mas nunca eh tarde para cairmos na real e voltar ao foco...
então como ja era esperado, meu peso subiu...
foi para
resumo de ontem foi
esqueci de por a agua pra vcs...mas hj vo cuida e vou tirar o print e por a agua aqui...
como vcs sabem, ou algumas sabem (quem lembra)
eu comprei um bambolê no ali express e estava atras de brita para por dentro pra ter mais peso...
ele suporta ateh 3 kg...
o meu ta em torno de 2kg e poko...
nao achei bolitas, pois aqui na cidade soh tem das grandes, e essas nao cabem..(bolita = bola de gude)
ontem foi meu primeiro dia...
fiz uma hora e meia de bambole...tava morta de cansada no final...
tava bem duido...mas nada comparado a noite e a hj demanhã...aff
hj nao vou conseguir fazer...
vou ver se levanto peso ou algo mais tranquilo...
foto de como fiquei hj
to toda roxa...ai Jesus...kkkkk
mas tirando as dores to bem...
nao consigo caminha direiro, respira dói, tussir nem pensar, por a mao na cintura nem pensar, as calças nao consigo por direito...tem q ser tipo os malandros sabe? com a cintura lah no lugar do fundilho...uahauhauhauauah
mas vamos q vamos...
foco e força...tem q due mesmo...soh passando trabalho a gente da valor...
bj bj e boa quarta a todas
sábado, 22 de fevereiro de 2020
Carnaval
passando para desejar um bom carnaval a todos!!!
o meu vai ser a base de netflix (nao curto carnaval)
e segunda feira bora lah...
retomando a contar as calorias e as caminhadas...
vamos q vamos!!!
q Deus me ajude...
kkkk
bj bj ...bom feriadão a todos
se cuidem
segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020
oiiii
segunda-feira, 20 de janeiro de 2020
minhas 24 horas
ai meu coração...kkkk
nao resisti
sábado, 18 de janeiro de 2020
Minhas 24 horas
manhã
ovo frito na manteiga com queijo = 150 calorias
Almoço
carne de porco, salada de batata, alface e lentilha = 346 calorias
Lanche
shot diário do activia = 63 calorias
janta
a janta foi um xis de calabresa = 802 calorias
(como nao sei quantas calorias tem o xis...eu olhei no app e coloquei as calorias de um xis tudo...)
total de calorias consumidas 1361
total de calorias gastas en torno de 1555
o consumo de agua de hj foi de 2 litros e 350ml (ganhei mais uma estrela no meu app...kkkk
soh assim mesmo pra me fazer beber agua...
mas se tem de ser assim q assim seja
bom findi a todas e hj eh sem contar calorias mas eh cuidando...
teh segunda!!!
quinta-feira, 16 de janeiro de 2020
Minhas 24 horas
quarta-feira, 15 de janeiro de 2020
Minhas 24 horas
Segue a baixo as fotos das refeições e app
dia de balança
meu peso aumentou,,,tbm...nao ando fazendo nada para mudar isso...a nao ser comer e comer e comer...
ateh doce to comendo...mas graças a Deus os doces acabaram lah em casa...
peso atual
segunda-feira, 13 de janeiro de 2020
findi turbulento
por aqui o findi foi meio turbulento...
achei q ia ficar de boa em casa neste findi sem muito o que fazer a nao ser minhas roupinhas pra lavar...comida pra fazer...mas nao...
eis q minha mae me liga e a terra muda de orbita...
meu Deus...
minha voh de 89 anos...caiu um tombo na chacara e quebrou o Fêmur...
PENSEM numa lauza,,,
ai meu Deus...
minha voh tem um filho deficiente...o Tio Beto...entao cada findi uma fica com ela...e neste findi era da minha mae...
dexei minhas roupas lavando e me fui pra chacara...pq precisava ficar cuidando do meu tio, enquanto minha mae ia com a ambulância para o hospital...
mas ocorreu tudu bem...
tirando q ele fez xixi na bermuda por duas vezes...hahahaha
perguntava se queria ir no banheiro, ele nunk queria...depois quando olhava tava o mijo escorrendo em baixo da cadeira de rodas...
ai q dor...
mas ta bom....faz parte...pelo menos nao era coco...kkkk
sobre minha voh, nao se sabe ainda...os medicos estão decidindo se operam ou nao por conta da idade e de peso...e outras complicações q jah tem por conta da velhice...
ela pesa 34kg
eh soh coro e osso...
mas eh de ruim mesmo...
nao vi ainda uma pessoa tão ruim como ela...
qm sabe jah eh pra aprender a ser um pouco melhor com os outros...vai saber...
bom...mudando de assunto
hj comecei a tentar beber mais agua...espero q me ajude tanto a perder a fome, quanto com a queda de cabelo, a pele...e o intestino...
veremos...
bom começo de semana a tds...
bj bj
(acabei de receber um telefonema...minha voh vai ser transferida e operada dia 16)
quarta-feira, 8 de janeiro de 2020
Retomando
Desculpem a ausência...muitas coisas aconteceram jesus 🤦🏻♀️
Primeiro q ingordei nas férias claro...férias modo de dizer, pois estava encostada devido minha queda, mas ontem retomei a meu serviço, com dor mas vamos em frente
Retomei minhas caminhadas, com um ritimo mais leve e sem muita cobrança....
Minha alimentação estou voltando com ela ao foco novamente...
Novidades? Sim...meu marido me inscreveu pra mim tira a carteira...ai q dor...eu n quero...mas agora tô indo ...paciência
Bom sobre meu peso, jah tinha conseguido a casa dos 73 kg...hj me pesei e estou com 76kg ...mas sei q com determinação e foco...consigo brilhar novamente....sei se sou capaz e jah me mostrei ser forte ..
Então vamos q vamos ..vou tentar vir mais seguido aqui...mas as coisas andam puxadas ..então nem q seja uma vez por semana....
Um feliz 2020 a todos, e tudo de bom pra nós sempre!
Bj bj