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quarta-feira, 27 de dezembro de 2017

quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

sábado, 16 de dezembro de 2017

vizita

oi meninas...ontem recebi vizita...e depois fui olhar a final do exathlon,,,pois estava torcendo para meu ex colega de patinação artistica, o  Marcel

e ele foi o vencedorrrrrrrrrrrrrrrrrrr
aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

parabens Marcellllllllll

com tudo isso acabei nao fazendo elíptico..mas estou feliz mesmo assim
hahaha

bj bj
soh vim me explicar com vcs

quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

elíptico...

hj teve elíptico meninas...posso garantir q estou morta mas muito feliz por cubrir o elíptico nao feito de ontem...
:D

vamos q vamos...amanhã meu time vai jogar...
jah fiz uma promessa...
caso ganhei terei de andar 34km

a quantia de ano q faz q ele ganhou a copa do mundo anterior...

vamos lah...vamos q da!!!
tem q ser confiante...o jogo soh termina quando acaba e o juiz apita...
FORÇA GRÊMIOOOOOOOOOOOO


elíptico de ontem

vcs devem de estar se perguntando...
CADE O ELÍPTICO???

pois eh...onde esta o elíptico...
ontem xeguei em casa era 11 e pok da noite...daih nao teve condições...

sai do serviço tomei banho e fui no aniversario da minha tia q era em outra cidade e acabei voltando muito tarde...

mas CALMEMMMMMMM
comi apenas uma fatia de bolo...NAO tomei refri...tomei dis chimarraum...

xeguei em casa tomei um copo de agua e deu....

ah...antes de ir no aniversario comi duas ameixa...

mas axo q ta valido nao eh???
to tentando me cuidar MESMO!!!!

uahauhauha

to feliz ateh...mas trist por nao ter feito o eliptico de ontem...mas hj tem...hj tem elíptico galera!!!


vamos q vamos...

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Elíptico de hj

olah meninas...hj consegui passar as fotos para o pc...FINALMENTE
nao sei o que acontece q tem dias q eh de barbada em outros eh uma briga....

bom...hj tenho q confessar que nao estava nada nada animada para andar no elíptico...
 muito contrariada em vazer exercicio...xeguei morta de cansada...
ainda pensei pra mim...puxa vida...poço estipular alguns dias da semana para nao ficar taum cansativo...

mas eh sabe...estipulei q farei querendo ou nao 10km por dia...o dia q tiver um pouco mais disposta posso fazer mais...mas os dias q eu pensar em nao fazer nada...TEREI de fazer 10km e pronto!
esta decretado...hauahuah

outra coisa...nao sou de comer frutas e verduras...
pois hj fiz uma lista para minha mae e enxi a casa de fruta e verdura...

melaum
ameixa
abacaxi
kiwi
uva

cenoura
tomate
alface
couve
rucula
beterraba

q me lembre eh isso...
e vamos lah...vamos comer pasto!

uahauahuah

bom vou ficando por aqui...feliz por nao ter desistido da minha caminhada e cuprido a tarefa de hj...

E DALE TRICOLOR AMADOOOOOOOOOOOOOOOO   \o/

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

elíptico de hj

16 km

nao consegui postar a foto mas assim q der anexo ela no fim deste poste...

eh o q temos para hj...amanhã sedo tenho meu exame de sangue...
assim q tiver os resultados jah compartilho com vcs ...
estou muito cansada mas feliz com sentimento de dever cumprido...
boa restinho de noite...

bj bj ...


quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

Bom dia meninas



oiiii...estou de volta como prometido dizendo como foi minha consulta...

primeiramente ele mandou eu imagrecer q eh coisa q sempre mandam, entaum nao eh novidade neh...

me encaminhou para uma cardiologista...q tenho q marcar a consulta...mas primeiro vou fazer os mil exames de laboratorio q ele me mandou...assim eu vou na cardiologista com tudu pronto...

fiz meu pre cancer...

e descobri q estou com uma feridinha no utero e tenho q cauterizar...mas isso vou discutir na próxima consulta quando for buscar meu exame...

axo q amanhã jah faço meus exames de sangue...

para quando for buscar o pre cancer tbm jah tenha eles nas mãos para o Dr ver,,,,

bom...por enquanto eh isso...e sobre a gravides ele foi bem franco...se eu engravidar eu vou morrer...se nao eu...a criança...ou os dois...
disse q nao queria me assustar mas jah me assustando...
q por conta da minha pressão alta sem saber o motivo ainda...eh uma gravides de altissimo risco...

ou seja...vamos lah...tentar achar a causa e voltar a normalidade se possível...

e vamos q vamos...

bj bj


segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

bom dia



oi meninas...hj vou ao médico graças a deus...jah estou com dor de cabeça..
ou seja
quase certo q xegarei lah com dor pressão alta...mas estou tomando remedio da pressao para q eu conseguic me manter viva ateh o dia da consulta...hauahuaha....

pois preciso axar a causa dessa pressaum alta para poder tratar e parar de tomar este remedio...

vamos ver q qi ele vai falar e vamos fazer tudo q ele pedir...

vou ver se jah posso começar a caminhar tbm...
se meus batimentos estaum melhores...ainda me doi o peito mas vamos ver q qi ele axa...

tomara Deus q ele ache o que eu tenho e eu volte a normalidade e a anos nao sei o q eh...

mais tarde venho dividir com vcs o q foi me dito...
bj bj


domingo, 3 de dezembro de 2017

olah

olha meninas...passando para dar um oizinho e dizer q estou viva hein...
ando passando por aqui lendo os blogs mas sempre na correria por isso nao parei para comentar...hj quero ver se do uma passadinha e deixo um postzinhu nem q seja pqno mas para vcs saberem q ando acompanhando vcs sempre!!!

se cuidem...
amanhã vou ao médico...posto pra vcs depois o q ele disse...

bj bj