pranchas (1min.)
Abdominais (25x)
levantamento de pernas e chutes alternados no ar (20x)
abdominal suíço e flexões (10x)
desafio feito...
com muita dor no levantamento de pernas...mas feito...
graças a Deus...
estava meio ruim...achei q nao ia conseguir...mas consegui
bj bj
Prancha pra mim é o pior, me tremo toda! hahaha
ResponderExcluirE 1 minuto? Uma eternidade! hahahaha
Beijo♥
meu maximo foi 2 minutos ateh agora..
Excluireh ruim mesmo...hauhauah