sexta-feira, 9 de agosto de 2019

11º dia de desafio (07/08)

pranchas (1min.)



Abdominais (25x)



levantamento de pernas e chutes alternados no ar (23x)



abdominal suíço e flexões (10x)


nao consegui portar no dia mas foi ok...

estava muito cansada depois q terminei

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"Rosana"