Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

A hora é agora_ Zíbia Gasparetto

Zibia Gasparetto escreve sobre questões atuais, englobando temas como felicidade, solidão, depressão, mediunidade, vida após a morte, poder da fé, violência e corrupção. São textos para refletir e perceber que a vida sempre trabalha a seu favor, contudo, a melhora de seu espírito ainda é uma responsabilidade sua. À medida que aprende, você conquista seu progresso. Ninguém pode fazer isso por você. A hora é agora.

"Nota 7 eu diria"

Notícias

Oi meninas, sei q ando meio afastadas...mas muitas coisas andaram acontecendo e nem lembro se consegui portar algo aqui....

Andei caindo aqui em casa enquanto fazia faxina ...e como o previsto realmente quebrei o cóccix...

Este ano nao irei mais trabalhar ..

50 dias de cama com o mínimo de movimentação possível.


Jah estou a 12 dias de cama...nós primeiros dias ateh tentei trabalhar, pois não tinha atestado algum para poder me afastar....

Mas agora consegui...partir do dia 25 deste mês...preciso mais 45 dias de repouso


Médico disse q meu nome partir de agora eh repouso, e meu apelido dor...pois não tem o q fazer....


Desculpe não ter mandado nada pra vcs...mas tá complicado e a dor eh terrível...pois a cada movimento o osso se desloca novamente 🤦🏻‍♀️

Se cuidem
Minha dieta agora nem sei...pois procuro comer coisas prontas entao, não tenho MTA escolha...mas estou cuidando...


Bj bj

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

Minhas 24 horas

café da manhã

(rap10fit com presunto, ovo e barbecue)

Almoço

(alface, frango e carne)

Lanche

(laranja)

Janta, galeto assado e feijão

Sem foto

Um prato de feijão e três pedaços de galeto

Extrapolei a noite 

Minhas 24 horas

 Café da manhã

Almoço

Lanche

Janta

Total de calorias dia

Pódio da quarta

e quanto aos R$60,00 do mes, eu faturei de novo...

vivaaaaaa

veio em boa hora...to mto precisando...meu cachorro ta doente e estamos gastando muito...

minhas 24 horas (quarta)

 café da manhã, cuca com café preto, SEM FOTO

Almoço 

Sem lanche da tarde...

Janta (lasanha sadia)

Resumo de calorias dia

Minhas 24 horas (terça)

Café da manhã

Almoço

Lanche

Janta

resumo calorias dia

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

Minhas 24 horas

Café da manhã

Almoço

Lanche no serviço

Janta

quarta o grande dia

olha meninas...esta chegando quarta feira...o grande dia...

para quem nao se lembra, quarta feira eh o dia de termos os resultados para saber qm vai ser a grande vencedora dos R$60,00 do grupo o whats...

a q emagrecer mais leva...(lembrando q tem q mater a meta de mais de 3kg)

ai ai ai...ansiosa, mas meia triste por ter pisado na bola tao feio neste fim de semana, justo na reta final...

mas veremos no q da...
mes passado foi eu q ganhei...com menos 6,600kg

fiquei tao feliz...kkkk

Sem resumos

Comi tanto neste findi q nem contei calorias ..sem resumo semanal


Triste comigo mesma

Pisei feio

nervosa

oi meninas...vim dividir meu nervosismo...kkkk
hj a noite tenho uma janta com minhas amigas, e vai ser hamburguer....
ai ai ai ...jah to me escabelando por conta das calorias...

ai meu coração...

mas vamos lah...vai dar tudu certo...
nao quero bancar a chatinha de nao comer as coisas...eh soh um dia...e faz anos q a gente nao se reune...

acho q foi em 2006 a ultima vez...

vamos lah...tenta eliminar na proxima semana...

bj bj