meio dia:
1/4 de berinjela recheada com frango, presunto, requeijão, brócolis e queijo
um pedaço de costela bovina sem osso
5 pastel (ai ai ...na foto tem soh dois pq comi outros 3 depois...tava muito bom...q saco...kkk)
tarde:
uma banana
noite:
sopa (ervilha, vagem, cenoura, brócolis, couve flor, moranga, cebola, pimentão vermelho, alho e carne de musculo...e duas colher de sopa pronta, pra pegar as massinhas...)
TOTAL: em torno de 1355 calorias
Também sou dessas que come antes de tirar foto kkkkk
ResponderExcluirParabéns, linda a sua alimentação!
Beijo♥