domingo, 28 de julho de 2019

1º Dia de desafio

pranchas



1)20s ok

Abdominais




1)10x ok

levantamento de pernas e chutes alternados no ar



1)5x ok

abdominal suíço e flexões




1)5x ok

Dia concluído com sucesso, único problema foram as flexões...muito difícil para mim q nunca fiz...
Creio q está será a parte mais difícil do desafio..
Mas..vam

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"Rosana"