puxa vida...eu queria saber como vc consegue sobreviver só com isso...acho que tudo isso deve ter sido uma única refeição minha...eheheh....vc se comportou muito bem....
tenho q adimitir q a maioria das vezes nao esta bom pra mim nao...mas como dizem agnt tem q comer e fikr ainda cntindo um pouco de fome ...entaum...finjo q eh normal...heheheh
Olá!!! Olha eu acho que vc está comendo bem menos do que devia. O café da manhã mesmo, só 3 bolachinhas? No lanche da tarde vc comeu mais do que o café da manhã, e o café da manhã é a refeição mais importante para que vc comece o dia disposta. Não adianta comer pouquissimo como está fazendo e ficar sentindo fome, na primeira oportunidade que tiver, no primeiro momento de fraqueza vc vai comer muito e ainda não vai sentir capaz de voltar a fazer a dieta, só vai se sentir mal. Eu tô lendo um livro e hoje falou exatamente sobre isso, sobre como escolher a dieta certa. Se vc quiser eu posso te mandar por e-mail. Porque vc pode até emagrecer comendo assim, mas depois vc não vai conseguir manter o seu peso e vai acabar engordando denovo. Espero ter te ajudado! BjoOoOOoOOO!
mas eu nao faço dieta.. eu como o que tenho vontade...nao sigo nada a RISCA tipo fulano falou q tem q fazer tal coisa...tal nutricionista diz tal coisa...fulano diz outra...eu faço o meu ritimo..quando axo q ta dmais paro...quando axo q hj devo strapolar eu strapolo...quando morre nao vo pode come mais mesmo...hehehe...e quanto a dezistir...soh se eu qro...e se as pessoas axam q dezisto daih sim...nao largo de mao soh de bira! hehehe...bj
Não passou fome não?!!!!!kkkk amei o chimarrão!!! eu simplesmente amo este verde!!!kkkkk beijo
ResponderExcluirtbm gosto bastanti...mas tem q estar novo em sem chá...detesto chimarrão com chá...heheeh bj
Excluirpuxa vida...eu queria saber como vc consegue sobreviver só com isso...acho que tudo isso deve ter sido uma única refeição minha...eheheh....vc se comportou muito bem....
ResponderExcluirobrigada querida...o segredo eh comer devagar e depois mesmo com fome nao pensar em comida...ou tentar nao pensar neh...hauahuauah
ExcluirVc arrasa sempre. Eu nçao consigo comer só isso.. mas se ta bom pra vc, ta otimo!! rsrs
ResponderExcluirO BEIJO!
tenho q adimitir q a maioria das vezes nao esta bom pra mim nao...mas como dizem agnt tem q comer e fikr ainda cntindo um pouco de fome ...entaum...finjo q eh normal...heheheh
ExcluirSó isso, eu tinha um treco comendo só isso. eu sou muito gulosa mesmo. Muito comportada. bjubju
ResponderExcluiruahuahau obrigada...mas as vezes saio do sério...mas faz parte eu axo...as vezes bate o dezspero...hehehe...bj
ExcluirOlá!!!
ResponderExcluirOlha eu acho que vc está comendo bem menos do que devia.
O café da manhã mesmo, só 3 bolachinhas? No lanche da tarde vc comeu mais do que o café da manhã, e o café da manhã é a refeição mais importante para que vc comece o dia disposta. Não adianta comer pouquissimo como está fazendo e ficar sentindo fome, na primeira oportunidade que tiver, no primeiro momento de fraqueza vc vai comer muito e ainda não vai sentir capaz de voltar a fazer a dieta, só vai se sentir mal. Eu tô lendo um livro e hoje falou exatamente sobre isso, sobre como escolher a dieta certa. Se vc quiser eu posso te mandar por e-mail. Porque vc pode até emagrecer comendo assim, mas depois vc não vai conseguir manter o seu peso e vai acabar engordando denovo.
Espero ter te ajudado!
BjoOoOOoOOO!
mas eu nao faço dieta.. eu como o que tenho vontade...nao sigo nada a RISCA tipo fulano falou q tem q fazer tal coisa...tal nutricionista diz tal coisa...fulano diz outra...eu faço o meu ritimo..quando axo q ta dmais paro...quando axo q hj devo strapolar eu strapolo...quando morre nao vo pode come mais mesmo...hehehe...e quanto a dezistir...soh se eu qro...e se as pessoas axam q dezisto daih sim...nao largo de mao soh de bira! hehehe...bj
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