meu café da manhã foi café preto com queijo e presunto (enroladinho)
meu almoço foi chuchu refogado com bife de gado acebolado...mas coloquei a cebola no chuchu, e suco integral de laranja...
a tarde trouxe um banana para o serviço...
e a noite eu jah deixei uma laranja picada pra mim comer de janta...
vamos ver se consigo chegar e ficar soh com a laranja mesmo...kkkkkk
por inquanto eh isso...mais tarde posto o resumo com as calorias contadas
bj bj
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"Rosana"