segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Bom diaaaa

olah lindas...
como vcs estaum???
sei...eu sei q andei sumida...
ando muito entediada...

nao aguenta mais a monotonia de SEMPRE...
tudu igual sempre
tudu a mesma coisa sempre
ai to xeia do saco...

e engordando como sempre tbm...
o vida cruel

bom começo de cmana a todas...
q tem uma coisa q nao esta como sempre hj eh o horario...hehehe...mas muda como sempre...
:p
bj bj...th mulherada

domingo, 5 de outubro de 2014

Triste

olha meninas...estou passando soh pq prometi vir hj a noit...
acabei de receber uma noticia nada boa...
uma amiga minha faleceu e minha mae tava tentando entrar em contato comigu des da uma hora da tarde pra avisar...mas meu celular estava dentro do carro e nao tinha visto..
coisa triste..pensem em uma pessoa alegre e pra cima...q amava a vida e tudo q nela existia...
animais ela nao podia ver na rua q acolia pra ela ...
flores...tanto eh q largou tudo para abrir uma floricultura...
amava tanto as flores que faleceu na primavera...o mes mais florido..

Amiga vc sempre sera tudu de bom...
muito trist saber q o mundo perdeu uma pessoa taum boa e querida...
força para nohs q ficamos

sempre lembrarei de ti com muita alegria...querida BARRIGUETE!

eterna Fátima da "Vida Flor"


sexta-feira, 3 de outubro de 2014

oi lindassss

oi minhas lindonas maravilhosasss...kkkk
quanta puxação de saco hein...bom mas nao quero nada...jheheheeh sempre quando se puxa o saco no final vem bomba nao eh mesmo???hehehe

bom magrelitas...estou aqui para falar e nao ANDO muito bem...
bah to atacada e mau caminho...
to com uma dor nos joelhos q nao ta facil...

tenho condromalacia patelar...
olha q a coisa ta feia...quando ando me arrasto...e os estoro dos joelhos jah saum mais q frequentes...

ta loko to q nao me aguento...nao tem posição que alivie....

para quem nao sabe o q eh condromalacia abaixo tem algumas imagens



soh tenho a dizer q a dor eh insuportável...
aos 26 anos passo trabalho pra por as meias...
quando que iria imaginar uma coisa dessas...

fui campeã gaucha de patinação artística...fazia de tudu...quem diria ..
ta loco...
mas logo logo vo sai correndo...uahauahuaha...
pensamento positivo SEMPRE :p

ai ai ..
bom vo fikndo por aqui q amanhã tenho q acorda cdo pra me arrasta pro serviço...
aff...

bom findi meninas...
bj bj

(domingo eu vizito vcs q hj nao vai da tempo...teh + magrelas)

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Oláááá meninas

oi magrelasss...


estou passando para dar uma satisfação do pq da minha ausência...
bom assim como algumas sabem eu trabalho em uma empresa de comunicação visual...entaum com essa épok de politica vira tudu um caos!!!!
um caos de trabalho...nao um caos tipo o senado...hauahuaauauah

nao sei meu peso mas assim me pesar eu atualizo o blog...

e vcs meninas o que me contaum d novo???
saudade de vcs!!!!

bj bj a todas


quarta-feira, 3 de setembro de 2014

terça-feira, 2 de setembro de 2014

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

reifeição da noit...

hummmm...cafezinh preto com um sanduiche de alface....
AAAAAAAAAAAAMOOOOOOOOOOOO sanduiche verde!!!
nao tirei foto pq a máquina ta no carro do meu marido e meu cel eu esqci no serviço...aff...
mas ele fico lindoooooooooo....
ou melhor ...tinha fikdo pq agora ele jah nao exist mais...hehehe...
 bj bj magrelas...

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

hora de ir para casa!

hora de ir para casa meninas...vou fazer um sanduiche de forno agora q xegar em casa pra o lanxe da despedida do dia de hj...hehehe...
a fome ta pegando e nao eh brincadeira...meu DEus

se cuidem meninas...teh mais tarde...bj bj

Friuzinho


eita friuzinhu bom pra fik em casa...hehehe...
falta pouco pra ir pra casa...falta pouco!!!

bj bj

Sempre é bom saber que ...

dicas do blog http://www.sosimplesassim.com.br
bem interessante vale a pena uns minutinhos de leitura...

1 - Se alguma comida ou bolo cair da forma no fundo do  forno, cubra a superfície com sal: isso evita aquele cheiro desagradável e fumaça;
2 - Para evitar que se forme uma película na superfíciede cremes, cubra com papel filme quando ainda estiverem quentes.
3 - Para evitar que o abacate cortado não escureça, passe uma camada fina de manteiga na parte cortada
4 - Para que a couve-flor não escureça durante o cozimento acrescente um pedacinho de casca de limão à água do cozimento.

5 - Passar um pouco de gelo nas mãos de antes de manusear o peixe não deixa que o cheiro fique na sua pele
6 - Para limpar panelas queimadas , encha-a com água e junte uma cebola descascada e ferva até que as partículas subam à superfície.
7 Para impedir que apareçam aqueles "bichinhos" na vasilha onde você guarda farinha de trigo, basta colocar uma folha de louro.

bom diaaaaaaaaa

olah meninas lindas do meu coração...como estaum todas???
eu estou bem...mas o tempo aqui ta um caus...
meu Deus...mto mto mto vento..trovaum pra tudu q eh lado...

parec q vai ficar frio mesmo como previsto...hehehe...
bom começo de semana a todas...

se cuidem aih meninas...
bj bj

sábado, 23 de agosto de 2014

Meu note

tema do livro a culpa eh das estrelas...hehehe
um pouquinho do meu trabalho ...para qm nao sabe trabalho em uma empresa de comunicação visual...
e aih? gostaram do meu trabalho???
eu AMEI meu adesivo:D




sexta-feira, 22 de agosto de 2014

força meninas


vamos lah pro almoço então

pois eh...vamos para hora do sacrifício...
:p
hj eh sexta feira para qm nao sabe eh dia de galinhada na minha maeeeeeeeee....eeeeeeeeee
ADORO
hehehe

se cuidem queridas...ateh meu retorno...
bj bj
e bom almoço a todas...

bom dia!!!

bom dia meninas...tenhaum uma linda sexta feira!!!!
eeeeeeeeee

bj bj

quinta-feira, 21 de agosto de 2014

alguma ideia?

ai ai ...nao sei o que fazer para janta de hj....
bom para qm nao sabe lah em casa um terças e quintas tem janta e nos debais lanches...
mas hj estou totalmente sem criatividade...aff

vamos ver se vem algo em mente ateh em casa...
alguma idéia???


Desabafaram ontem...



http://avoh.blogspot.com.br/

http://www.agoraestougata.com/

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Boa noit a todas...bj bj


participem, é bem legal

toda quarta feira tem o momento desabafo...
espaço criado para por pra fora tudu q esta te incomodando, deixando chateada, aborrecendo,...
em fim fatos do dia dia que esta te fazendo mal de alguma forma...

eh sempre bom desabafar com alguem...por mais q as vezes nao traga solução ao caso...mas assim agnt passa a ver q as coisas nem sempre acontecm soh com agnt....

apartir de amanhã podem entrar e desabafar a vontade....sintan-se mais leve, coloque tudu pra fora(nao vomitem por favor! hehehe)

podem tbm entrar e comentar desabafos de outras meninas...agnt esta aqui para isso...ser ajudadas...

bjão a todas
espero vc amanhã com o desabafo

na quinta tem o agradecimento para qm desabafou e cementou outros desabafos...

fiquem ligadas!

quero ir para CASA

nao aguento mais a vontade de ir para casa...
:S
bah enxe o saco trabalhar onde os valorizados sao os q nao trabalham ou os q robam e fikm atirando piadinha de mau gosto pros outros...

DESANIMA se eh q me entendem

to de saco xeio

bom diaaaa

bom dia magrelas lindasssssssssssssssssss...
como vao todas??? espero que estejam bem....ontem comi um sanduichi verde e hj me sinto muito feliz por ter feito de minha refeição apenas um sanduiche com suco...
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

vamos em frent...força e foco SEMPRE

bom começo de terça feira a todas...
bj bj

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

boa noit magrelasssss

olah minhas queridas...

depois de um bom banho bem quentinhu nada melhor q um bom sanduíche de alface frios e cenoura...
hummmmmmmmmm
DELÍCIA!!!!
acompanhado de um suco de acerola com maçã...esse nem muito delicia assim...nao eh ruim...eh bom...mas nao morro de amores...hehehe...

bom agora q jah vim da um boa noit pra vcs vou ler meu livro um poko....
se cuidem hein magrelas...


e por hj eh soh

saudades!!!
e vamos q vamos :D

força e foco
SEMPREEEE
bj bj

boa tarde meninassss

boa tarde meninas...estou feliz q voltei...
ansiosa para ver a pesagem mais ainda nao resolvi q dia vai ser...axo q vai ser a cada fexamento de mes...

bom como vcs sabem agora meu blog eh meu e d meu marido mas qm sempre mexe e fala sou EUUUUUUUUUUUUU hehehehe...ele nao curt muito eu axo...mas ele comenta as vezes...
bem raramente mas comenta...ele eh o "pypyno" dos comentarios...pypyno eh o nick mesmo...hehehe...que saudavel neh...

bom...parei com minhas fotos pq eu q ele estamos juntos nessa e como cada um almoça em locais diferentes pois eu trabalho em Taquari na nossa cidade e ele trabalha pra fora entaum nao comemos juntos pelo meio dia...daih eu resolvi nao por fotos pq ele tbm nao vai por...mas axo q talvez alguns dias eu ateh coloque...

somos gordinhos mas somos felizes... :D
mas pra saude o melhor seria eliminar um pouco o peso entaum por isso estamos nessa...hehehe

vamos lah pessoal...força e foco

bj a todas...
Rosana


sexta-feira, 15 de agosto de 2014

voltei

olá meninas...estou aqui tentando editar algumas coisas do blog pra ficar apto para nohs dois...hehehe...se nao muito feminino daqui a pouco recbo reclamações nao eh mesmo :p
mas ele eh tranquilo...aceita meus gostos...eh soh nao strapolar...hehhe...

bom, entaum dzjo um bom findi para todas...
assim q der coloko uma fotinhu nossa no perfil...q agora nao tenhu nenhuma "boa" pra por...assim q der tiramos uma e colokmos...
mas sabe como eh neh...casalzinho que AMA tira foto...hauahuahauah

bj bj magrelas...
teh a proxima

Rosana

oláááá

olah magrelas...estou devolta...a noit vou tentar ajustar o blog para dois...
hehehe...
eu e meu marido agora vamos fazer parte do mesmo blog...ele tbm esta entrando nesta luta...

desculpem a minha ausência...
faz um mes e um pouquinho que me mudei...
mas agora vou axar um tempinho pra sempre dar uma passadinha aqui...

teh mais garotas...volto a noit...
bj bj

Rosana

quinta-feira, 26 de junho de 2014

+ 24 horas...


almoço 4 panquecas e 1 copo de água

+ 1 copo de refri...relaxei no refri eu sei...aff

obs:. nao tinha o meu suco de maracujah q falei no post anterior...ADORO maracuja

Quase na hora

quase na hora de ir para casa...o dia q foi cumprido este...meu Deus...
passei o dia com dor de cabeça contando os minutos pra i pra casa...nao aguento mais minha cabeça...
meus olhos...ai ai ...ta loko...pra ajuda to com irritação na garganta...daih fico me segurando mas as vezes nao da e tenho que tussi...daih sim q da uma fisgada na cabeça..
aff...nao to com fome...
axo q vou xegar e toma um suco de maracuja...
teh depois meninas...
bj bj

FOMEEEE


Estou morrendo de fomeeeee...mas vou ser mais forte...
errei em nao trazer nada de lanche...agora meio dia vou estar faminta!
mas vo com calma....SEMPRE!
eeeeeeeeeeeee
vamos lah...
FOCO!

quarta-feira, 25 de junho de 2014

ME AJUDEM! por favor

olah meninas...preciso imagrec mas nao consigo...
daih fiko ansiosa e nervosa pq nao consigo e acabo comendo mais e mais dos nervos...
nao sei mais o q fazer...
caminha nao posso...pois alem de ser escuro e eu morar em um local meio digamos e ruim pra caminhar a noite...eu ainda tenho condromalacia e morro de dores nos juelhos...
pois as vezes dezincaixa   meu juelho e a fisgada q da eh insuportavel...

e issu eh mais um motivo no qual preciso imagrecer...
a primeira vez q vim com o bloq imagreci 8kg...
relaxei e ganhei muita mais....

naqla épok tinha muita gent q comentava minhas refeições...me xingava...criticava ...tudu coisas pro meu bem...

preciso de algo ASSIM!

alguem pra tipo me munitorar...pessoas nas quais me deem bronca mas me incntiv tbm...
e ninguem mais comenta meu blog...
imagreci na epok pq eu tirava foto de todas as refeições...de tudu q eu comia...entaum eu comia menos pq tinha vergonha de posta aqle MONT de comida sabe...e com o tempo fui perdendo...
nao sei o q me deus pra comete esse baita dslize...
soh sei q to bem tristi...

e a unik coisa q pesso a todas vcs eh apoio e incentivo...

bronca se preciso...
o q for...

o q for preciso pra mim cai na real e concgui me ergue de novo...

obrigada pelo tempinhu q tiraram para ler meu desabafo...

bj a todas

segunda-feira, 9 de junho de 2014

oi meninassss

oi minhas queridas como entaum vcs...ai ai ai...ando sem animo pra balança magrelitas...
to inflando...hehehe nao to gravida , to eh gorda mesmo...
aia ai...

garotas estou com minha casinha quase pronta...axo q em duas cmanas jah caio pra dntro...
:D
isso nao eh o maximo??
eeeeeeeeeee

saudade de vcs magrelas...
bom começo de cmana a todas...
bj bj

quarta-feira, 21 de maio de 2014

+ 24 horas...


almoço bife de frango + 1 chuleta + repolho refogado e suco natural de laranja sem água e sem açúcar


janta um sanduíche + meio sanduíche

segunda-feira, 19 de maio de 2014

conto com a força e apoio de vcs

olah meninas lindas...
ai ai  criaturas, estou totalment pra baixo...

ando cada vez mais gorda..
nem meus juelhos me aguentaum mais...nao eh brincadeira nao...tenho condromalacia e ta cada vez mais dificil...
preciso toma VERGONHA NA CARA...
preciso MUITO...

tava olhando minha fita aqui em cima mas ta no 90kg...concrtza estou a mais de 90 jah...
se eu lembrar vou começar a tirar fotos amanhã das refeições...
como antigament...q perdi 8kg soh por fik tirando foto...

assim as vezes nao tava com a maquina por perto e pra nao precisar i lah buscar onde estivc, eu deixava de comer para nao buscar...axo q issu foi de grande ajuda...hehehe...

bom conto com a força e o apoio de vcs....
preciso me cntir melhor, me cnti gnt...
preciso nao me cnti com vergonha do meu corpo pro meu noivo...
ai axo q vcs me entendm...ta dificil...

:(

bj magrelas...
bom começo d cmana pra todas vcs