quinta-feira, 20 de julho de 2017

Nietzsche para estressados _ 95

A vida não é muito curta para que fiquemos entediados?



Eis uma boa receita contra o tédio:

1. Abandone todos os compromissos desnecessários que não trazem mais que tédio e mau humor à sua vida.

2. Afaste-se pouco a pouco de todas as pessoas que se queixam o tempo todo e nunca lhe dizem algo realmente interessante.

3. Pergunte a si mesmo se o seu trabalho é estimulante o bastante ou se você poderia exercer outra atividade mais motivadora.

4. Recupere velhos projetos que sempre quis levar adiante, como aprender um idioma, tocar um instrumento, fazer um curso de teatro etc.

5. Altere as rotinas que regeram sua vida nos últimos anos, mesmo que seja só para experimentar.

6. Frequente outros ambientes, onde poderá conhecer pessoas diferentes.

7. Aprenda pelo menos uma coisa nova a cada dia.

8. Cometa uma pequena loucura de vez em quando.

quarta-feira, 19 de julho de 2017

sexta-feira, 14 de julho de 2017

elíptico de hj


17.2km 
aff hj fiquei dimulida...uahuahauhauhau
mas eh isso ae...vamos q vamos...
nao podemos desanimar!!!!

ME AJUDEMMMMMMMMMMMMM



Dia de balança


semana passada peso = 93.3kg

quinta-feira, 13 de julho de 2017

Nietzsche para estressados _ 94

A simplicidade e a naturalidade são o objetivo supremo e último da cultura.



Oscar Wilde dizia que os prazeres simples são o último refúgio dos homens complicados. Um dos precursores da autoajuda, Henry David Thoreau, quis experimentar a vida simples e por isso viveu dois anos no meio da floresta.

Dessa experiência surgiu seu livro Walden, publicado em1854 e referência até hoje. 

Estas são algumas das conclusões às quais chegou Thoreau em seu retiro campestre:
• A pessoa mais rica é aquela cujos prazeres são os menos dispendiosos.
• Nossa civilização consiste em milhões de seres vivendo juntos, num espaço restrito, em total solidão.
• A natureza é o único local onde um ser humano pode se encontrar consigo mesmo.
• As coisas não mudam nós mudamos.
• Seguir a trilha dos próprios sonhos e viver a vida que desejamos é garantia de sucesso.
• Investir em bondade é o melhor negócio que você pode fazer.

quarta-feira, 12 de julho de 2017

terça-feira, 11 de julho de 2017

elíptico de hj


13,1 km
\o/

acharam que eu tinha vendido meu elíptico neh???
uahuahauahuah

soh estava sem saco mesmo....mas vou voltar a andar...
postarei sempre q conseguir a foto de quanto fiz no dia...(como de costume quando eu andava)
caso nao consiga por a foto eu relato...assim como faço nos dias da balança...hj jah q consegui por a foto do elíptico jah tentei por a da balança e consegui tb m...entaum, isso quer dizer que estou em dia com vcs lindas!!!

mudando de assunto...andei me stressando no serviço hj daih nao fui trabalhar a tarde...
aproveitei lavei roupa e arrumei meu roupeiro...
separei algumas coisas para dar e adiantei a janta e agora q acabei me elíptico vou ao banho...

boa noite pra vcs lindas...ateh amanhã

fiquem com Deus

sexta-feira, 7 de julho de 2017

dia da balança

olah meninas...vim dizer q esqci de me pesar antes de sair de casa...issu quer dizer q vou almoçar e a tarde antes de ir trabalhar passo em casa e me peso ok?
fazer o q...vai ter de ser assim...

paciência...

bj bj




quinta-feira, 6 de julho de 2017

oi meninas

vim aqui relatar um pouco de mim...
um pouco do que vocês não estão acostumadas,
um pouco de como andam meus dias, ou digamos,
um pouco de como se arrastam meus dias....

ando triste, sem animo para viver, sem VONTADE de viver....
queria estar feliz,
queria sorrir,
queria ter vontade de voltar para casa,
queria poder viver a vida ao lado de meu marido, eu e ele,

casamos e moramos juntos a 3 anos, mas nosso casamento esta como se tivéssemos comemorando 50 anos de casados...

bem afastados, sem aquela paixão

sinto q ele esta long, sinto que nao é da nossa família q ele se importa,

ando long, ando triste...

as vezes sinto mais vontade de vir trabalhar do que ficar em casa, em casa para que?
para olhar novela?
fazer comida?
lavar roupa?

odeio que ficam se metendo em minha vida, a vida eh do casal e pronto...quer viver uma vida de casal arrume alguém, nao tente ser triu,
odeio suruba!
casal é a dois...
e quando quisermos mais alguem entre agnt, teremos um filho...

CADA UM NO SEU QUADRADO!
assim o casamento da certo

ando pra baixo...
me desculpem qualqr coisa...
hj não é dia de momento desabafo mas precisava falar...

cansada.





Nietzsche para estressados _ 93

A melhor maneira de começar o dia é se comprometer a fazer feliz ao menos uma pessoa antes de o sol se pôr.



Seguindo a linha dos livros que tratam da felicidade, A viagem de Heitor, de François Lelord, conta a história de um jovem psicoterapeuta francês cujo consultório era frequentado por uma clientela fiel e seleta.

Vista de fora, sua posição parecia invejável, mas ele não era feliz.
Ao entender que sua infelicidade vinha, precisamente, de não poder fazer seus pacientes felizes, ele se deu conta de que, por mais riquezas que possua e prazeres que desfrute, ninguém está satisfeito consigo mesmo.

Isso levou Heitor a fazer várias perguntas a si mesmo: por que não somos capazes de apreciar a vida que temos e passamos o tempo todo sonhando com outra vida melhor? 

A chave da felicidade está no sucesso material ou no relacionamento comas pessoas? 

Para entender o que torna as pessoas felizes, o médico realizou uma viagem pelos quatro cantos do mundo em busca do verdadeiro segredo da felicidade.

Entre as muitas conclusões a que chegou, uma é especialmente simples e iluminada:
“A felicidade consiste em fazer as outras pessoas felizes.”

quarta-feira, 5 de julho de 2017