peso de hj

Bom o peso de hj não foi lah grandes coisas mas tô feliz ateh

Hj tive minha consulta para tirar algumas dúvidas, como jah avia falado no post anterior...

Quanto ao remédio da pressão, ele disse pra mim continuar tomando e quando engravidar daih sim, se preocupar em trocar...enquanto isso segue o barco como está...

Me deu está vitamina pra tomar dois meses antes de começar a tentar

Jah sai de lá e fui direto na farmácia comprar...jah estou tomando...o comprimido falei pra vcs q jah tinha parado né? Então...pois não vou voltar a tomar...pq agora tenho q me cuidar igual...pois jah estou a duas semanas sem...então...se voltar a tomar jah tenho q ficar alerta pelo resto do mês ..e mês q vem tomo e depois jah paro de novo....então vou me cuidar nesses dois meses....tomara q de tudu certo...

E vai dar, se Deus quiser...

Eh tanta espectativa, tantos planos...tudu tão detalhado e preparado...ai ai ai...

Mas vai dar...

o quarto jah mandamos fazer sob medida...eh para ficar pronto este mês...assim q montado aqui em casa posto as fotos...

Quero engravidar com tudo pronto...

Sem me preocupar com nada alem do meu bebê urso...

E espero q assim seja🙏🏼🙏🏼

Bom por hj eh isso...bjbj e um bom finzinho de quinta feira a todos...

lendo

Boa noite meninas ..sabe aquele dia q vc tá querendo comer algo e não sabe o q, daih come alguma coisa e não eh aquilo...pega outra coisa e tbm não eh aquilo...quando vê, jah comeu tudo q tinha em casa e ainda não achou o q estava com vontade? Eh assim q estou....mas resolvi nem começar a tentar encontrar...cheguei do serviço, tomei uma água tomei um banho e vim deitar...estou lendo para ver se me destraio da comida...

Muito bom...recomendo...

Eh de uma moça, eh antigo, foi lançado em 2016...ela qh engravidar, e manda "cartinhas" para a cegonha...

Publicava no Instagram e depois fez um livro....

Estou lendo...eh bem divertido e me sinto nele...

Por conta de minhas dúvidas, ansiedades e tudu mais...

Bom por hj era isso mesmo...soh passei para dar um oi e desejar uma boa semana...quarta passo aqui para deixar meu relato do peso oficial...

Se cuidem meninas...bj bj

peso de quarta

Esqueci completamente de por a pesagem ontem...

Bah meus dias andam muito conturbados...e minha vida profissional um caos...q jah tô pronta pra desistir...

Eh muito escoramento e a gente tendo q render pela imprensa toda ganhando como se estivesse no estágio...

Bem complicado mas...vamos ao q interessa o peso...

E meu peso de ontem foi?

Simmmm diminui...pouco mas jah fico feliz ..pelo menos uma notícia boa neh...kkkkk

Se cuidem meninas ..assim q der volto pra conversar mais com vcs...bj bj

tava devendo

Olah meninas ..tava devendo pra vcs as lembrancinhas de chaveirinho de bebe urso

e o presente das vovós revelando a gravides...q eh um bico para cada uma

espero q vcs gostem...minha decoração eh de urso como jah falei pra vcs...pq combina tanto pra menina como para menino...e hj eh meu último comprimido....

Tô bem nervosa kkkkkk

peso de hj

Olah meninas...passando para relatar o peso de hj, que deu cravado igual a semana passada...pelo menos não subiu...vamos pensar positivo 

sumida, eu?

 olá meninas...mais uma semana que começa, e finalmente aqui estou eu...

desculpem a ausência...

mas andava e ando ainda meia pra baixo...por conta do serviço, e do meu peso...q creio q tem reflexos do trabalho nele....

bom...hj me encontro com 86,6kg
to tentando me reencontrar....e tentando mergulhar de cabeça novamente...

mas a cada vez q penso, me mergulho de cabeça num xis...numa cuca recheada, e por aih vai...

quero deixar claro q nao abandonei vcs naoooooo

todos os dias entro e leio os posts de vcs...claro q nao postam tbm todos os dias...acho q ninguem que tenha familia, casa e trabalho fora de blog, consegue postar regularmente todos os dias...

eh muito puxado...

bom...venho aqui para revelar uma coisa e tbm saber a opinião de vcs tbm

tipo...eu quero engravidar...e muitos dizem q o bom eh ficar livre dos comprimidos por 3 meses...

o que vcs me dizem???

e tipo...se tem tenho medo de por descuido nao dar esses 3 meses...

ai ai ai...jah venho a anos me planejando...

acabamos de mandar fazer o quarto do bebe...tenho praticamente as coisas todas...

tenho uma planilha onde eu coloco o que quero ter e o q jah consegui comprar...

e assim vo comprando...são anos comprando coisas e guardando escondido...

vou por aqui em baixo relatado o que jah tenho...

- aspirador nasal 

- baba eletrônica

- banheira 

- bolsa maternidade 

- bolsa maternidade mãe 

- cadeirinha de descanço

- carrinho 

- bebe conforto

- cadeira 0a 36kg p/ carro

- conjunto de conchas para seios

- cortinas para o quarto

- extrator de leite mais copo armazenamento (comprei do manual...achei muita diferença o automático)

- fones de ouvido (nem sei se isso se usa...achei bonito e comprei...kkkk)

- lembrança bebê urso (para primeira vizita)

- mamadeiras (tenhos todos os tamanhos e 3 de cada, sei q sou meio exagerada)

- móbilie 

- nebulizador 

- pote (alguns potinhos para frutas)  

- protetor solar carro (aquelas "cortinas" de por na janela"

- móveis para o quarto (desenhei e mandamos fazer todo o quarto sob medida para aproveitar todos os espaços possíveis, jah q o quarto eh pequeno)

- tapete de proteção (aqueles de EVA de 1cm)

- roupinhas (variadas de cores neutras)

- sapatinhos (tenhos 3...de ursinho e um branco)

- termômetro

- travesseiro 

- revelação vós (comprei dois bicos de urso com brilhantes para cada uma)

tenho relatado essas coisas q tenho...o que ainda quero ter...e o preço q paguei por cada uma delas...

vou tirar foto do bico revelação e das lembrancinhas para por aqui para vcs...

a decoração eh de urso...

jah escoli...jah q nao sei o que vou ter neh...

e quero ir comprando as coisas antes entao ...eh neutro e fico bunito...eh meu bebe urso...

vcs devem estar se perguntando o pq comprar as coisas antes?

simples...nao ganho muito, e tenho medo de me apertar....pq depois de ter a criança sei q vai ser gastos q nao acabam mais..e nao vou poder comprar tudu que eu queria ter...

entao assim vou comprando como posso e vou juntando...

pq depois acho q vou trabalhar pras fraudas sei lah...kkkkk....

bom era isso...jah me estendi de mais...

espero receber a opinião de vcs sobre os 3 meses de pausa...se com vcs foi assim...ou o que acham...

bj bj  e bom começo de semana a todas!

A Felicidade do recomeço!

olah meninas....
hj venho relatar o peso da minha primeira semana de reeducação alimentar...

tenho que dizer q nao foi assim tão a risca...teve dias em que eu me soltei e voltei a como era antes...mas mesmo assim estou feliz...pq estou me reencontrando novamente...

um paço de cada vez!

peso anterior 85,8kg

hj

e assim seguimos para mais uma semana....

aguardando agora o pódio da semana...
(para quem nao sabe estou em um grupo q fazemos o podio das q mais emagrecem...e começou esta semana de novo...então...estou aguardando os resultados...assim q sair eu coloco em um novo post...heheh

bj bj ...boa quarta a tds

olá!

oi meninas...passando para dizer q estou viva sim...
e para o q nao é surpresa, IMENSA tbm...aff

bora lah recomeçar,,,
teve muita coisa nesse meio de caminho...essa pandemia trancada dentro de casa soh comendo...
as aulas de carteira q fazia e cancelavam por conta da pandemia...mais de dois meses de atraso...as aulas acabando e nada de data de prova definida...

muito nervosismo...muita ansiedade mas enfim...
DE CARTEIRA AGORA!!!!
kkkkk
passei de primeira graças a Deus...deu tudo certo!!!

agora consigo voltar e focar novamente na minha dieta...pois antes decidi largar a dieta de mao e focar nas aulas e carteira...

agora estou liberada para voltar ao meu foco novamente!!!

e daí como vcs estão???

espero que estejam bem!!!!

estou com saudades...

bom me pesei na ultima quarta feira...como vcs sabem me peso todas as quartas...
entao o peso foi de

85,8kg

bora focar e voltar a fazer bonito...

bj bj ...

se cuidem

dia oficial de pesagem

olah meninas...passando pra deixar aqui registrado o peso de hj

bora lah sair da casa dos 80 novamente...aff...

kkkk

e sobre o poste de ontem a noite q nao fiz, eh pq cheguei em casa e me intupi de bolacha...

entao...nem contei as calorias...

mas bora lah...tentar fazer certinho hj pelo menos...kkk

bj bj 

bom diaaa

olah meninas...passando pra relatar meu dia de hj...nao bem meu dia...e sim minhas refeições...

meu café da manhã foi café preto com queijo e presunto (enroladinho)

meu almoço foi chuchu refogado com bife de gado acebolado...mas coloquei a cebola no chuchu, e suco integral de laranja...

a tarde trouxe um banana para o serviço...

e a noite eu jah deixei uma laranja picada pra mim comer de janta...

vamos ver se consigo chegar e ficar soh com a laranja mesmo...kkkkkk

por inquanto eh isso...mais tarde posto o resumo com as calorias contadas

bj bj 

Janta de hj

Ovo frito na manteiga, couve refogada com farofa temperada,queijo ralado e pimentão vermelho, alface com ovo de codorna, beterraba e tempero verde...
Acompanhado de um suco integral de laranja

Não fiquei com fome ..no momento...mas agora jah tá batendo uma fominha...mas soh amanhã pra comer de novo

Bora lah

 focooooooo 😘

STOP!

olah meninas...estou aqui pra dizer q estou dando um STOP na comilança...
meu Deus...preciso reagir antes q eu exploda, definitivamente...

ontem rolou a despedida...
comi hamburguer com batata frita e refri...
na real tinha ganhado uma aposta do meu marido...entao jah aproveitei e fiz a despedida...

me pesei hj pela manha e vou por aqui pra vcs o peso...

e daqui pra frente pretendo ser firme e forte...

e que Deus me ajude...kkkk

para quem jah chegou as 73kg antes da virada do ano...eh lamentável...

esse ano nao consegui me reencontrar ainda na reeducação alimentar...

mas vamos lah...nunk eh tarde

bora bora

bj bj 

bom começo de semana a tds

enfim, apareci

oi meninas...
estou claro, com muita coisa pra contar...
mas com uma paciência de escrever incrível!!!
aff...

como vcs estão?
e a quarentena???
ai nem me falem...jah to eh surtando com tudu isso...
meu Deus...

jah tive pensando bem seriamente em voltar a tomar meus ant depressivos...
mas to me segurando...
mto ruim fica trancada em casa...nao sei explicar...
eu AMO fica em casa...mas essa coisa de ser OBRIGADA a ficar...issu me mata!

bom...minhas aulas de carteira claro q foram suspensas...
foi suspensa ateh o dia 30 de abril...nao sei se apartir daih vai começar d novo ou vao adiar mais um tempo...
vamos ver...

minha prova seria sexta agora dia 17...aff

mas tbm...nao estou com preça...

meu serviço um caos...nao podemos abrir...e vamos receber como...se nem cobra de qm deve de nós conseguimos...


complicado...

meu marido com a empresa dele fechada...eu em casa parada tbm...
nada de dinheiro entrando soh saindo...

hj fui convocada a voltar para o serviço...
agora vou trabalhar segunda e quarta soh...
mas ta bom...jah eh alguma coisa neh...

e trabalho sozinha...cada dia pra alguns...
e outros q da pra trabalhar em casa vao trabalhar em casa...mas meu setor nao tem como...entao...paciencia...

e vcs o que tem feito na quarentena??
eu soh comendo...vendo filme...limpando casa, lavando roupa e conversando com as paredes...

estou vendo um seriado antigo...
greys anatomy, to amando!!!!!

quem poder ver, recomendo...

saudade de vcs...assim q me der animo volto de novo...

obs: saudades de ti tbm ninna...kkkk...ela ta perguntando por onde ando e pedindo pra postar...

kkk

bjão a todas...se cuidem!!!

Quem poder fique em casa🥰

meu primeiro dia...aff

oi meninas...acabei de ler o comentario da ninna no meu post anterior e resolvi vim contar pra vcs como foi ontem, meu primeiro dia de aula na rua de carro..

bom entao vamos lah...

foi bem tenso antes de tudu começar...
eh muita informação q pra qm dirige tira de letra...mas pra mim q eh tudu novo, meu Deus...mta coisa...

e eu soh lembrava q nao podia esquecer...

mas foi tudu bem tranquilo...contando q apaguei acho q 3 vezes...e uma pra arranca na subida...
estacionei bunitinho...e depois na hora de estaciona na frente do cfc eu pati no cordão da calçada...

aff

mas meu instrutor parece faceiro...me mando i dirigi no centro...
ai q nervoso...mas fui e deu tudu bem...

pra primeira vez sentada atras do volante me senti bem confiante...agora eh nao esquecer as coisas...o q mais esqueço eh de desligar o pisca...maldito...
issu q ele ainda fica fazendo barulhoo...e eu atacada nem escuto...

mas vamos lah...hj tem mais....


q deu me ajude, amém

pesagem de hj

olah meninas...
hj comecei o dia sabendo do prejuizo da semana...kkkk
mas to feliz...semana regada a tudu q eh coisa boa...
rodizio de pizza, churrasco, sorvete, salgadinhos, leite condensado, pao caseiro com mel e nata, refri, e muito mais q agora assim de momento nao me lembro...

hj pesando 78,400kg

mas estou feliz...
agora nao estou mais cuidando tanto do peso...estou focando em tentar conseguir tirar a carteira...
entao se fico nervosa e quero comer vou comer...

depois q conseguir a carteira daih sim...foco total...mas enquanto isso vou ir levando assim...

e seja o q Deus quiser..

ontem termino minhas aulas de simulador...
a mulher disse..."pronta pra ir pra rua dona Rosana"
e eu disse pra ela..."ai, Deus te ouça"
kkkkkk

pq pra mim sei lah...mas nao to confiante...to bem "cagada" mas vamos lah...

nada q a gente nao enfrente de cabeça erguida e empenhada q nao de certo uma hora....

bom vo ficando por aqui...
boa quarta a todas...
bj bj

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

aula hj

ai ai ai
hj começa minhas aulas de novo...
a aula de direção...hj eh o maldito simulador...
tenho tres aulas de simulador hj e mais duas amanhã...
sei q eh um joguinho de video game...
mas estou bem estressada pois sei q vou ter de ficar a tarde toda praticamente dentro de uma sala...

aff...

mas...vamos q vamos...
vamos ver no q da...

bj bj
bom começo de semana

feliz dia da mulher

feliz dia da mulher atrasadinho mas esta valendo

tudu de bom a nós guerreiras e batalhadoras....

tudo de bom sempre!!!

Intagram

olah meninas...estou criando um instagram para a empresa do meu marido...caso queiram seguir...ainda nao coloquei fotos, mas caso queiram ajudar...
jah vou disponibilizar pra vcs..

@gauchoescrito

assim q for atualizando daih vcs vao acompanhando...

desde jah agradeço

bj bj

Voltando

Olá meninas...depois de altos e baixos, estou de volta
regada a muita festa e comilança...mas nunca eh tarde para cairmos na real e voltar ao foco...

então como ja era esperado, meu peso subiu...
foi para

resumo de ontem foi

(o peso aqui ta 79 pq me peso todas as quartas...e esse eh o peso da quarta passada)

esqueci de por a agua pra vcs...mas hj vo cuida e vou tirar o print e por a agua aqui...

como vcs sabem, ou algumas sabem (quem lembra)
eu comprei um bambolê no ali express e estava atras de brita para por dentro pra ter mais peso...
ele suporta ateh 3 kg...

o meu ta em torno de 2kg e poko...
nao achei bolitas, pois aqui na cidade soh tem das grandes, e essas nao cabem..(bolita = bola de gude)

ontem foi meu primeiro dia...
fiz uma hora e meia de bambole...tava morta de cansada no final...

tava bem duido...mas nada comparado a noite e a hj demanhã...aff

hj nao vou conseguir fazer...
vou ver se levanto peso ou algo mais tranquilo...

foto de como fiquei hj

to toda roxa...ai Jesus...kkkkk
mas tirando as dores to bem...
nao consigo caminha direiro, respira dói, tussir nem pensar, por a mao na cintura nem pensar, as calças nao consigo por direito...tem q ser tipo os malandros sabe? com a cintura lah no lugar do fundilho...uahauhauhauauah

mas vamos q vamos...
foco e força...tem q due mesmo...soh passando trabalho a gente da valor...


bj bj  e boa quarta a todas

Carnaval

olah pessoal....
passando para desejar um bom carnaval a todos!!!

o meu vai ser a base de netflix (nao curto carnaval)

e segunda feira bora lah...
retomando a contar as calorias e as caminhadas...

vamos q vamos!!!

q Deus me ajude...
kkkk


bj bj ...bom feriadão a todos

se cuidem

oiiii

como estão todos???

espero que estejam bem...

bom faz tempo q nao venho aqui escrever para vcs...mas ca estou

estou bem...meio q desanimada mas estou bem...

o desanimo vem de varias coisas mas no momento nem vou sita-las...

outra hora qm sabe...caso isso nao passe eu venho e falarei com calma daih...

bom como vcs sabiam eu estou tentando tirar a carteira de motora...

eh pra carro apenas...mas jah to ficando sem cabelos   kkkkk

sou muito nervosa, entao nem preciso dizer muito neh...

fico dias sem dormir...dor de barriga...

os simulados em casa pelo app, passei em todos...mas os da aula rodei em todos...

soh o fato de estar na aula, sendo um simulado, meu Deus, eh como se fosse a prova...

no dia da prova nao consegui dormir d noite...

sem sono e muita dor de barriga...

na hora da prova nao pegava a minha digital no aparelho para confirmar minha presença...

nossa TENSO...

e na hora de realmente sentar e fazer a prova???

MISERICÓRDIA!!!

mau conseguia segurar a caneca...

minhas maos pingavam suor...

eu tremia...vontade de vomita...

meu Deus...

foi complicado...

e meu marido soh dizia antes, se rodar faz de novo e pronto, nao precisa desespero, eh soh uma prova...

mas pra mim nao eh soh uma prova...pra mim eh como se fosse decretada a sentença de morte pra mim....aiaiai

eu sou assim...nao consigo encarar as coisas com tranquilidade...

e a semana seguinte a prova?

a angustia de nao saber o resultado...

cristo amado...

começava a pensa nas perguntas e a cada pergunta q eu lembrava eu tinha marcado errado...

na 4 q me lembrei errada parei de pensa e disse..."chega, nao vo mais pensar nisso, quando der o resultado pronto deu..."

e em fim chegou a sexta feira..."O quinto dia util depois da prova...o dia da minha sentença final"

issu q eu jah ia a semana toda olhando...

e sempre dando q nao constava nada no sistema...CLARO, era 5 dias uteis...e eu jah tava desde sabado olhando kkk (dia seguinte a prova)

na sexta feira eu fui ver...como de costume, pq jah estava acostumada a olhas umas 5...6 vezes por dia...TODOS OS DIAS...

e abriu um arquivo diferente...

e eu pensei pra mim "meu Deus...jah eh o resultado..." e eu tremia e de cara me deu uma coisa q parecia q tava perdendo os movimentos dos braços e pernas e q iria desmaiar...

quando de repente me abriu o arquivo dizendo 0 acertos meu Deus...fui a morte...

nao podia ser...duas eu tinha certeza q estavam certas...

nao tenho mais o arquivo aqui pra mostrar pra vcs...

mandei pro meu marido, estava sem chao...

daih ele me mandou um mail de volta "ta e dai?"

e eu apavorada...como e daih? ele nao tinha visto q eu tava zerada...

daih ele me mandou outro e-mail dizendo q tinha em negrito q a prova ainda tava em processo de correção...

ai confesso q tava tao nervosa q nem li nada...

soh fui reto nos acertos...kkkkk q eram ZERO

mas depois saiu o resultado e deu tudu certo ateh o momento...graças a Deus

26 acertos de 30

aeeeee

passei...

agora aguardando os proximos capitulos...

aula começa no meio de março...

pelo menos da pra da um tempo pra cabeça...

e meus cabelos caindo aos montes dos nervos...

e meu peso?

subiu pra variar neh...muita ansiedade e soh comendo...mas me larguei no peso e me foquei a tentar passar...depois me preocupo com os kgs adquiridos 

bom começo de semana pra todos...

bj bj 

minhas 24 horas

tava tudu indo lindo ateh q na janta meu marido resolve fazer pizza...
ai meu coração...kkkk
nao resisti

Minhas 24 horas

olah meninas...hj minhas 24 horas vai ser relatada...pois nao tirei print e hj muda, nao tenho como voltar pra ontem...entao vo escrever como foi

manhã 
ovo frito na manteiga com queijo = 150 calorias

Almoço
carne de porco, salada de batata, alface e lentilha = 346 calorias

Lanche
shot diário do activia = 63 calorias

janta
a janta foi um xis de calabresa = 802 calorias

(como nao sei quantas calorias tem o xis...eu olhei no app e coloquei as calorias de um xis tudo...)


total de calorias consumidas 1361
total de calorias gastas en torno de 1555

o consumo de agua de hj foi de 2 litros e 350ml (ganhei mais uma estrela no meu app...kkkk

soh assim mesmo pra me fazer beber agua...

mas se tem de ser assim q assim seja

bom findi a todas e hj eh sem contar calorias mas eh cuidando...

teh segunda!!!

Minhas 24 horas

Olah meninas...passando para postar meu dia de hj...como foi minha comilança e minha hidratação

Recebi até uma msg do app agora a noite, para cuidar e n beber muita água p n passar mal...kkkkk

Jamais pensei em receber algo do tipo...

Odeio beber água...

Mas vamos ver ..qro continuar assim e vê se melhoro meu desempenho...

E meu corpo...jah q falam tanto q precisamos de água ..então...vamos ver

Por hj foi isso...amanhã tem mais comilança...hehehe

Boa noite a TDS ..

Bj bj

Minhas 24 horas

Não tem a foto do cafeh da manhã..mas eh o mesmo q a janta..soh no cafeh foi um ovo soh...e na já tá comi dois...
Segue a baixo as fotos das refeições e app

dia de balança

ai ai ai...dia de balança, e como o esperado
meu peso aumentou,,,tbm...nao ando fazendo nada para mudar isso...a nao ser comer e comer e comer...
ateh doce to comendo...mas graças a Deus os doces acabaram lah em casa...

peso atual

sim, como vcs viram, +600 gramas 

misericórdia....

mas vamos lah...a partir de hj jah voltei a contar as calorias novamente...e vou por pra vcs a noite...

vou tentar me policiar para manter o blog atualizado...assim eu fico com mais essa obrigação de contar as calorias...kkkk

entao vamos q vamos

bj bj 

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...

findi turbulento

olah meninas...como vcs estão???
por aqui o findi foi meio turbulento...

achei q ia ficar de boa em casa neste findi sem muito o que fazer a nao ser minhas roupinhas pra lavar...comida pra fazer...mas nao...
eis q minha mae me liga e a terra muda de orbita...

meu Deus...

minha voh de 89 anos...caiu um tombo na chacara e quebrou o Fêmur...
PENSEM numa lauza,,,
ai meu Deus...

minha voh tem um filho deficiente...o Tio Beto...entao cada findi uma fica com ela...e neste findi era da minha mae...

dexei minhas roupas lavando e me fui pra chacara...pq precisava ficar cuidando do meu tio, enquanto minha mae ia com a ambulância para o hospital...

mas ocorreu tudu bem...
tirando q ele fez xixi na bermuda por duas vezes...hahahaha

perguntava se queria ir no banheiro, ele nunk queria...depois quando olhava tava o mijo escorrendo em baixo da cadeira de rodas...
ai q dor...

mas ta bom....faz parte...pelo menos nao era coco...kkkk

sobre minha voh, nao se sabe ainda...os medicos estão decidindo se operam ou nao por conta da idade e de peso...e outras complicações q jah tem por conta da velhice...

ela pesa 34kg

eh soh coro e osso...
mas eh de ruim mesmo...
nao vi ainda uma pessoa tão ruim como ela...

qm sabe jah eh pra aprender a ser um pouco melhor com os outros...vai saber...



bom...mudando de assunto

hj comecei a tentar beber mais agua...espero q me ajude tanto a perder a fome, quanto com a queda de cabelo, a pele...e o intestino...

veremos...


bom começo de semana a tds...

bj bj

(acabei de receber um telefonema...minha voh vai ser transferida e operada dia 16)

Retomando

Olah meninasss...

Desculpem a ausência...muitas coisas aconteceram jesus 🤦🏻‍♀️


Primeiro q ingordei nas férias claro...férias modo de dizer, pois estava encostada devido minha queda, mas ontem retomei a meu serviço, com dor mas vamos em frente


Retomei minhas caminhadas, com um ritimo mais leve e sem muita cobrança....


Minha alimentação estou voltando com ela ao foco novamente...

Novidades? Sim...meu marido me inscreveu pra mim tira a carteira...ai q dor...eu n quero...mas agora tô indo ...paciência


Bom sobre meu peso, jah tinha conseguido a casa dos 73 kg...hj me pesei e estou com 76kg ...mas sei q com determinação e foco...consigo brilhar novamente....sei se sou capaz e jah me mostrei ser forte ..

Então vamos q vamos ..vou tentar vir mais seguido aqui...mas as coisas andam puxadas ..então nem q seja uma vez por semana....

Um feliz 2020 a todos, e tudo de bom pra nós sempre!

Bj bj

Momento desabafo

A partir de agora, entre e desabafe a vontade...