quinta-feira, 23 de novembro de 2017

oi meninas

olah meninas...venho dizer q hj fiz meu plano na unimed...q avia cancelado...

segunda feira tenho entrevista medica...soh pra provar q nao estou fazendo o plano pq tenho uma cirurgia q tenho q fazer as pressas...protocolo do plano entaum vamos lah

mas tudo começa com ontem
ontem eu fui lah fazer meu plano...e nao consegui pois a moça q faz o plano estava em outra cidade e eu teria de retornar hj...
jah que eu estava fora do serviço e no centro...disse para minha mae (q estava comigo, pois nao dirijo entaum ela q me levou) pra passarmos na farmacia e medir a pressão...

a moça mediu 3 vezes para ter certeza e sumiu...nisso veio ela e a farmacêutica dona da famacia onde me conduziram direto para o hospital, pois minha pressão estava 17x12..."tu ta arriscando a ter um AVC guria...tu eh muito nova para ter essa pressão...e teus batimentos estaum em 117, já pro hospital, nao precisa pensar em mais nada..."

daih lah foi eu e a mae pro hospital...
quando xeguei fiz toda fixa na entrada e aguardei...me chamaram e fui medir a pressão...perguntaram em q aparelho medi a pressão...falei qual era ...q era um digital e tal...daih falaram q nao eh muito confiavel...
daih ainda falei...

"sim eu sei...pois eu to bem...soh um pokinhu de dor de cabeça...aquilo ta errado eu sei..."
daih quando terminou de medir a mulher disse...
"sim...eta errado mesmo...tua pressaum nao eh 17x12...ela ta 22 por 13"

daih meu cnti q ia ficar de castigo...

e lah ficou eu e minha mae em um leito...eu tomando medicação e aguardando baixar a pressão...

uma tarde perdida...fui era uma e meia...e voltei era 17:50...


hj retornei a caminhar mas fiz somente 2.8km...(nao conseguir por a foto na postagm)

parei pois meu elíptico começou a piscar os batimentos cardiacos q estavaum em 157...e eu nao sei se isso era bom ou ruim entaum resolvi parar...

agora meu peito queima por dentro...
e vim na internet pra ver se isso eh normal ou nao...
pois axo q o normal eh 60 a 90 os batimentos...mas fazendo exercicios nao sei...e o eliptico piscando os batimentos tbm nao sei se eh normal

eu sei q eu nao estou bem...jah estou aceitando isso...e assim q possivel farei tudu q for exame preciso...

tenho 30 dias para daih poder fazer alguns exames...entaum vamos lah...assim q der estarei relatando tudo pra vcs...

bom e eh isso q tenho para falar para vcs...

lamento nao ser nada muito animador e feliz...mas eh o q tenho e nao posso mintir para vcs neh meninas...entaum vamos q vamos

bj bj
bom restinhu de quinta


quarta-feira, 22 de novembro de 2017

terça-feira, 21 de novembro de 2017

Desculpem

olã meninas...passando para pedir desculpa pela ausência...
ando com problemas de saude...
mas ainda nao sei o q eh...
amanhã vou refazer minha unimed...pela qual eu cancelei por conta das contas da casa...agora como terminei o financiamento de uma parte da casa estou um pouco mais tranquila em renovar a unimed...

nao consigo comprometer muito do meu salario pois entro em pani e piro...

sou mto nervosa...

mas utimament ando precisando muito!!!

ando com muita dor de cabela...cansaço... nao ando legal...quero soh ficar atirada na cama...

pra ter uma noção estou conseguindo dormir a noit toda...coisa q nunca consegui...
ter um sono pesado...

ou fazer amanhã e daqui a um mes vou começar com minhas baterias de exames e o q o medico pedir para fazer vou fazer....
ultima vez pediu pra mim fazer uma eco transvaginal e eu nao quis fazer...por conta de axar q tenho ovario policistico....
e como ando querendo ingravidar pelo ano q vem...issu fica meio perigoso ou ateh mesmo impossivel...entaum ando meio pra baixo e meio triste...quando nao estou com dor...

agora vou ver o q tenho...de uma vez por todas...

e seja o q Deus quiser...se for pra lutar contra , vamos lah...

desculpem qualqr coisa...

bj bj

quarta-feira, 15 de novembro de 2017

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

quarta-feira, 1 de novembro de 2017

terça-feira, 31 de outubro de 2017

Ausência

oi meninas...passando para justificar minha ausência...

ando meia afastada dos postes por conta dos finados...
estou restaurando o tumulo de meus bisavós...
meu vô era qm sempre cuidava e mantia ele em ordem...
mas meu vo veio a falecer como vcs lembram dos meus relatos desesperado...
enfim...entou eu axei digno de fazer o q meu vô faria se estivec vivo...jah que ninguem alem dele cuidava...

entaum to a semanas nessa luta...e quando xego em casa estou "morta"

ontem fui em meu tio limpar...
hj vou nos meus outros avós...

e assim vai por diante...

mas sempre q da venho aqui viu meninas...
mas no momento estou sem exercícios e soh comendo...

mas...vamos lah...
tbm nao vo xega aqui e dizer q ta tudo as mil maravilhas neh...nao posso mintir para vcs...hahaha...

se cuidem...boa terça...bj bj

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Elíptico de hj


10 Km

confesso que hj sentei no sofa e ia postar q na segunda feira nao iria caminhar...mas levantei e fui...
e me sinto bem melhor e feliz q consegui deixar a preguiça e a lombeira de lado

parabens pra mim!!!
nao posso decepcionar vcs...

sexta-feira, 20 de outubro de 2017

feliz comigo mesma!

olha mininassssssssss...
estou cansada mas muito orgulhosa de mim mesma...
minha meta era 5km lembram???

21,1Km


hj brilhei...hauahuahauahuah
nada como uma boa musica e uma toalha para acompanhar...

espero q tenham ficado felizs tbm...

bom restinho de sexta feira...

bj bj

quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Destreinada

olha meninas...passando para deixar meu desempenho de hj...voltei a atia no meu eliptico...mas como sempre quando e recomeço esqueço q tenho de pegar leve para conseguir is mais long...me botei q nem louca....mas nao estou mais com nenhum preparo físico entaum logo logo estava morta jah....

meta era 5km...mas consegui 4,1km soh


mas devagarinho vou indo...
jah eh um começo...

bj bj


quarta-feira, 18 de outubro de 2017

domingo, 15 de outubro de 2017

vamos lah FORÇA E FOCO


vamos lah ...eh criar vergonha na cara e voltar a fazer bunito...estou muito relaxada...ontem fui em um rodizeo de pizza e comi ateh ficar mau...
XEGA!
pelo menos de exageros...

peso de hj 

vou tentar postar peso todos os dias...
podem comentar e xingar se preciso for...SEMPRE por favor


quarta-feira, 11 de outubro de 2017

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

boa sexta a tds!

olah meninas passando para desejar uma boa sexta...
e eu tentando de animar para voltar as minhas caminhadas no elíptico...
mas ta dificil...ando relaxando total

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

quarta-feira, 27 de setembro de 2017