sábado, 29 de dezembro de 2018

Dias melhores


musica destinada ao ano que vai se iniciar...
onde todos pedimos mais paz...alegria...amor...amizade...compreensão...
em fim...um mundo melhor a todos nós...

bj bj 

quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

sábado, 22 de dezembro de 2018


Dê valor as coisas simples da vida
bom sábado a todas
bj bj 


quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

sábado, 15 de dezembro de 2018


Dê valor as coisas simples da vida
bom sábado a todas
bj bj 


quarta-feira, 12 de dezembro de 2018

terça-feira, 11 de dezembro de 2018

olah meninas

passando para relatar meu total descontrole...
como vcs sabem eu estava atras de um aplicativo para me monitorar...

e consegui...
estou usando um q agora nao lembro o nome...mas nao vem ao caso...
eh gratis e em portugues...como eu queria...

mais tipo...axo q soh no almoço jah me acedi o dia TODOOOOOOOO....ai ai ai

eu xego em casa faminta e como um boi por uma perna...e tudu muito rapidaum...

preciso aprender a comer lentamente...
sei q isso ajuda bastanti tbm...

hj trouxe uma maçã pela manhã para comer, pra ver se amenizava um pouco minha fome meio dia...
e pelo q notei nao adiantou de nada...ai ai ai...

mas vamos lah...o negocio eh tentar fazer bonito amanhã...jah q hj jah pisei na jaca mesmo...

pelo menos minha caminhada da manhã foi ok...graças a Deus...

bj bj

segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

oiii

olah meninas...passando para desejar um bom começo de semana a todas. e desejar tudo de bom...

vamos q vamos...falta pouco pra virada e comilança...
aff...hauahuaha

soh uma perguntinha...se alguma de vcs tem um app pra me indicar com contagem de calorias e coisa do tipo, que vocês achem bom e em português e de graça se possível...
me indiquem...

bj bj

Selo momento desabafo



sábado, 8 de dezembro de 2018


Dê valor as coisas simples da vida
bom sábado a todas
bj bj 


quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

sábado, 1 de dezembro de 2018


Dê valor as coisas simples da vida
bom sábado a todas
bj bj