(para qm nao conhece o momento desabafo, ele eh um espaço onde vc pode entrar e desabafar alguma coisa que esta te incomodando...ou pode tbm debater algum desabafo jah feito...comentando e ajudando o proximo...
as vezes jah eh de grande alivio saber q nao eh soh nohs q passamos por problemas..e sabermos q tem pessoas com as mesmas dificuldades q nohs....)
Ótimo espaço que você criou aqui. Sempre precisamos de algum lugar pra desabafar. Tenha um dia abençoado, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
Meu desabafo de hj éh em relação ao meu peso...
ResponderExcluirando caminhando todos os dias uteis pela manhã...saio de casa 6:15 da manhã e xego por volta de 7:05...7:10 no máximo...
dizem q 30 minutos por dia jah esta bom...entaum nao tem muito que se preocupar se falta minutinhus para fexar a uma hora...
caminho com uma amiga minha...
depois xego em casa me arrumo e vou para minha mae para depois ir trabalhar...mais uns 15 minutos de caminha...15...20 minutos...
e quando subo na balança...lah esta os MESMOS quilos...quando nao tem quilos a mais...
as vezes da vontade de desistir de tudo...
xego aqui no blog e sempre tem uma mensagem de incentivo de alguem de alguma forma...daih ergo a cabeça e vo em frent d novo...
mas confeço q nao eh nada facil...
ai ai ...soh queria por pra fora todo meu desanimo por nao ver resultados...
e eh isso...
Oi Rosana, li seu desabafo e te falo algo por experiência própria. Alimentação é a maior parte do emagrecimento. Eu mesma perdi 21 Kg sem nenhum tipo de exercício. Então, te recomendo checar sua alimentação. Que tal baixar o app NutraBem? Ele me ajuda muito! Beijoss
ResponderExcluirEntendo seu desabafo Rosana e entendo também o quanto um comentário motivador faz a diferença!
ResponderExcluirNão desista!
Se está caprichando nas caminhadas, verifique a alimentação!
Estamos juntas!
Beijo♥