Dieta Online: Minhas 24 horas

sexta-feira, 8 de novembro de 2019

Minhas 24 horas

café da manhã

(rap10fit com presunto, ovo e barbecue)

Almoço

(alface, frango e carne)

Lanche

(laranja)

Janta, galeto assado e feijão

Sem foto

Um prato de feijão e três pedaços de galeto

Extrapolei a noite

Um comentário:

Rô(QuerendoeAprendendo)10 de novembro de 2019 às 14:08
Está indo muito bem! Continue...bjs
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"Rosana"

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* Os segredos da mente milionária _ T. Harv Eker

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