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sábado, 15 de abril de 2017

feliz páscoa

olah meninas...passando para desejar uma feliz pascoa a todas...muita saúde, paz e sucesso a todas...
entrando tbm pra dar uma novidade a vcs...
e pedir uma certa ajudinha...

eh o seguinte...
ganhei de aniversario de meu marido um aliptico...
igual a este...

onde pretendo andar todos os dias...jah q nao posso com impactos por conta do problema q tenho em meus juelhos...

vou relatar aqui todos os dias o quanto andei....no começo preciso pegar leve e aprender a andar...pois hj acabei de andar e nao fiz 20min de eliptico e jah tinha feito 6,5km
axo q preciso fazer bastanti mas com cautela...assim nao me sinto taum terminada em taum pouco tempo...hauahuah

pretendo tentar fazer uns 10km por dia...
sei q tbm nao eh tipo...TENHO q fazer...se vi q xeguei ao meu limite ta bom jah...

para qm nao fazia nada nao eh mesmo meninas...estou começando a me motivar novamente...tomara q de tudo certo...conto com o apoio e puxaum de orelhas de vcs!!!

segunda vou comprar a pilha da minha balança e voltar a ativa...colokr ela pra me pesar novamente...devo de ta acima da casa dos 100kg...mas ...eh tudu relaxamento de minha parte...
bora muda isso tudo e começar a fazer bonito..

bj bj 
bom findi e uma belíssima pascoa a todas vcs

2 comentários:

  1. amiga que bom que ganhou de presente!!!!
    va devagar e respeitando seus limites! o que precisar pode contar comigo ok!
    to de volta aqui e pretendo focar ainda mais na dieta!
    beijos

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    Respostas
    1. eh isso aih...vamos juntas tentar por as coisas nos eixos...hehehe...
      bj bj

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Obrigada pelo comentário e pela visita, volte sempre que quizer
"Rosana"