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terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Elíptico de hj

olah meninas...hj consegui passar as fotos para o pc...FINALMENTE
nao sei o que acontece q tem dias q eh de barbada em outros eh uma briga....

bom...hj tenho q confessar que nao estava nada nada animada para andar no elíptico...
 muito contrariada em vazer exercicio...xeguei morta de cansada...
ainda pensei pra mim...puxa vida...poço estipular alguns dias da semana para nao ficar taum cansativo...

mas eh sabe...estipulei q farei querendo ou nao 10km por dia...o dia q tiver um pouco mais disposta posso fazer mais...mas os dias q eu pensar em nao fazer nada...TEREI de fazer 10km e pronto!
esta decretado...hauahuah

outra coisa...nao sou de comer frutas e verduras...
pois hj fiz uma lista para minha mae e enxi a casa de fruta e verdura...

melaum
ameixa
abacaxi
kiwi
uva

cenoura
tomate
alface
couve
rucula
beterraba

q me lembre eh isso...
e vamos lah...vamos comer pasto!

uahauahuah

bom vou ficando por aqui...feliz por nao ter desistido da minha caminhada e cuprido a tarefa de hj...

E DALE TRICOLOR AMADOOOOOOOOOOOOOOOO   \o/

Um comentário:

  1. e isso ae lindona!
    bora se alimentar melhor para ajudar ainda mais no tratamento!!!!!
    beijos lindona

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Obrigada pelo comentário e pela visita, volte sempre que quizer
"Rosana"