sexta-feira, 4 de outubro de 2019

Minhas 24 horas (ontem)




no almoço eu me dei a oportunidade de repetir a lasanha de frango...
entao o q esta na imagem nao eh o peso q esta a baixo na descrição...
o da descrição eh os dois pedaços jah somados...








preciso confessar q a janta foi terrível...
ficou muito ruim...e sem sal...
podia ter posto mais sal e uma pitadinha de orégano...

encerrando mais um dia....sem caminhadas e nenhum exercício...
(muita chuva por aqui e sem saco para exercícios em casa)

bj bj 


TOTAL : 1014 CALORIAS




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"Rosana"